Herken je de meeste kenmerken van hoogsensitiviteit en hou je tegelijk van een stevige uitdaging? Heb je een hekel aan routine? Heb je je al eens afgevraagd of je AD(H)D kan hebben? Dan kan het zijn dat je een hoogsensitieve Sensation Seeker bent.
Zo’n 25 à 30% van de HSP zijn eerder prikkelzoekend of High Sensation Seeker (HSS). Door een snellere afbraak van dopamine en serotonine is een HSS snel verveeld. Bewust of onbewust ga je op zoek naar prikkels, afwisseling, nieuwe en intense gevoelservaringen. Een HSS heeft nood aan uitdaging en vermijdt sleur en routine.
Als hoogsensitieve HSS (= prikkelzoekende HSP) heb je minder last van verandering. Je gaat sneller over tot actie en neemt meer risico dan rustzoekende HSP. Die risico’s zijn wel doordacht en afgewogen. Tenzij je overprikkeld bent, dan durf je impulsief handelen.
Voor een High Sensation Seeker is een goed evenwicht tussen gas- en rempedaal extra belangrijk. Anders loop je naast het risico op overprikkeling ook een hoger risico op onderprikkeling.
Saskia Klaaysen, Prikkels bijten niet!, 2019
Begeleiding op maat helpt je om beter te begrijpen wat jij nodig hebt om in balans te blijven. Misschien heb je veel behoefte aan afwisseling en uitdaging, maar ook aan rust, structuur en ruimte om op te laden. Het ene sluit het andere niet uit — het gaat om de juiste mix.
Voel je dat je gevoelig bent voor prikkels én tegelijk snel verveeld raakt? Dat je enerzijds rust zoekt, maar anderzijds ook hunkert naar beweging en nieuwe ervaringen? In een kennismakingsgesprek bekijken we samen hoe jouw unieke combinatie werkt, en hoe je die kan inzetten als kracht in je dagelijks leven. We staan stil bij wat jou energie geeft én wat je leegzuigt, zodat je keuzes kan maken die écht bij je passen.
