Herken je de meeste kenmerken van hoogsensitiviteit en hou je tegelijk van een stevige uitdaging? Heb je een hekel aan routine? Heb je je al eens afgevraagd of je AD(H)D kan hebben? Dan kan het zijn dat je een hoogsensitieve HSS bent.
Zo’n 25 à 30% van de HSP zijn eerder prikkelzoekend of High Sensation Seeker (HSS). Door een snellere afbraak van dopamine en serotonine is een HSS snel verveeld. Bewust of onbewust ga je op zoek naar prikkels, afwisseling, nieuwe en intense gevoelservaringen. Een HSS heeft nood aan uitdaging en vermijdt sleur en routine.
Als hoogsensitieve HSS (= prikkelzoekende HSP) heb je minder last van verandering. Je gaat sneller over tot actie en neemt meer risico dan rustzoekende HSP. Die risico’s zijn wel doordacht en afgewogen. Tenzij je overprikkeld bent, dan durf je impulsief handelen.
Voor een hoogsensitieve HSS is een goed evenwicht tussen gas- en rempedaal extra belangrijk. Anders loop je naast het risico op overprikkeling ook een hoger risico op onderprikkeling.
Saskia Klaaysen, Prikkels bijten niet!, 2019
